ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး Kwit ဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပါ

ဆေးလိပ်ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေကြောင်း နှုတ်ဆက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား? Kwit၊ WHO မှ 3 သန်းကျော် ယုံကြည်ရသော app ၊ Kwitters၊ မင်းရဲ့ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်တဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

Kwit သည် နှုတ်ထွက်အက်ပ်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို အနိုင်ယူရာတွင် သင့်စိတ်ကြိုက်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသော Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် Kwit သည် သင့်အား တပ်မက်မှုသံသရာမှ လွတ်မြောက်ပြီး ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ခွန်အားပေးပါသည်။

ဒါကတော့ Kwit က မင်းကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ-

• အပြုအမူနှင့် သိမှုကုထုံးများ (CBT)- Kwit သည် စွဲလမ်းမှု၏ အပြုအမူနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် CBT နည်းပညာများကို အသုံးပြုပြီး သင့်အစပျိုးမှုများကို နားလည်ပြီး ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်- စိတ်အားထက်သန်နေ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ ဒက်ရှ်ဘုတ် သင်၏ ဆေးလိပ်မသောက်သောနေ့များ၊ ငွေကုန်သက်သာပြီး စီးကရက်ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - သင်၏အောင်မြင်မှုများကို အစွမ်းထက်သောသတိပေးချက်ဖြစ်သည်။
• ဒိုင်ယာရီ- သင့်ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ အလိုဆန္ဒများကို ဖော်ထုတ်ပါ၊ ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်ဖြင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို စီမံပါ။ ဤအဖိုးတန်ကိရိယာသည် အပိုပံ့ပိုးကူညီမှုပေးကာ သင့်စွဲလမ်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီးစီးကရက်များကို ထိန်းချုပ်ပါ- Kwit သည် သင့်အား နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းအသုံးပြုမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန်နှင့် e-cigarettes များကို ကူညီရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်များကို ပေးပါသည်။ - စီးကရက်၊ ဆေးလိပ်ကင်းစင်သော အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ချောမွေ့စေခြင်း။ ဘဝ။
• စိတ်အားထက်သန်မှုကတ်များ- သင့်အား စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို အာရုံစိုက်နေစေရန် လှုံ့ဆော်မှုပေးသော မက်ဆေ့ဂျ်များနှင့် သီးသန့်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ Kwit သည် ခြေလှမ်းတိုင်းအတွက် အားပေးမှုပေးစွမ်းသည့် သင်၏စဉ်ဆက်မပြတ်အဖော်ဖြစ်သည်။
• Kwit Premium- ပို၍အကျိုးရှိသောအတွေ့အကြုံအတွက် အဆင့်မြင့်ဝန်ဆောင်မှုများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ Kwit Premium သည် သင့်အား ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် နောက်ထပ်ကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Kwit သည် သိပ္ပံပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုကာ တိုးတက်သောအသိုင်းအဝိုင်းမှ ပံ့ပိုးပေးထားသော ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအတွက် ပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Join ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်တဲ့ ဘဝကို လက်ခံယုံကြည်ပြီးသား Kwitter သန်းပေါင်းများစွာ။ ယနေ့ Kwit ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။