Kung naglalayong mapahusay mo ang iyong kalusugan at fitness, Rashaqa: Mga Hakbang, Calorie Counter ang iyong go-to app para sa pagkamit ng kagalingan. Ang komprehensibong tool na ito ay puno ng mga tampok tulad ng isang pedometer, counter ng calorie, mga plano sa pag -eehersisyo sa bahay, at mga isinapersonal na mga plano sa diyeta, tinitiyak na mayroon kang lahat ng mga mapagkukunan na kinakailangan upang matugunan ang iyong mga layunin sa fitness. Kung ang iyong layunin ay upang malaglag ang ilang pounds, bumuo ng kalamnan, o mapalakas lamang ang iyong pangkalahatang kalusugan, nasaklaw ka ng Rashaqa. Na may higit sa 400 magkakaibang mga plano sa pagkain, mga gawain sa propesyonal na ehersisyo, at tumpak na pagsubaybay sa calorie, ang paggamit ng Rashaqa ay tulad ng pagkakaroon ng iyong sariling personal na tagapagsanay at nutrisyonista mismo sa iyong bulsa. Handa nang pangasiwaan ang iyong kalusugan? I -download ang app ngayon!

Mga Tampok ng Rashaqa: Mga Hakbang, Calorie Counter:

Calories Counter : Ang programa ng calorie tracker ng app ay maingat na sinusubaybayan ang mga calorie sa lahat ng iyong mga pagkain, na tumutulong sa iyo na pamahalaan ang iyong paggamit para sa iba't ibang mga diyeta, kabilang ang mga pansamantalang programa ng pag -aayuno at pagbaba ng timbang. Nagbibigay ito ng isang detalyadong talahanayan ng calories para sa bawat diyeta, tinitiyak ang tumpak na pagkalkula ng calorie.

Malusog na diyeta : Sa pamamagitan ng pagtukoy ng iyong mga layunin sa kalusugan, pinasadya ng Rashaqa ang perpektong plano sa pagkain, na ginawa ng isang nutrisyunista. Na may higit sa 400 iba't ibang mga plano sa pagkain, mayroon kang kakayahang umangkop upang ayusin ang iyong pagkain at pagsubaybay sa pagkain ayon sa iyong mga kagustuhan.

Pag-eehersisyo sa Bahay : Ang tampok na pag-eehersisyo sa bahay ay nag-aalok ng mga pasadyang mga plano sa ehersisyo upang makatulong sa mga pag-eehersisyo na nasusunog ng taba. Sa pamamagitan ng isang personal na fitness coach sa iyong mga daliri, ginagabayan mo ang bawat hakbang ng paraan patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Gamitin ang counter ng calories : Paggamit ng calorie tracker upang bantayan ang iyong pagkonsumo ng calorie sa iba't ibang mga diet at mga programa ng pagbaba ng timbang. Huwag palampasin ang paggalugad ng mabilis at malusog na mga recipe ng Rashaqa.

Sundin ang malusog na mga plano sa diyeta : Itakda ang iyong mga layunin sa kalusugan at payagan ang app na piliin ang pinaka -angkop na plano sa pagkain para sa iyo. Huwag mag -atubiling i -tweak ang iyong pagkain at pagsubaybay sa pagkain habang umuusbong ang iyong mga pangangailangan.

Makinabang mula sa mga pag -eehersisyo sa bahay : sumisid sa mga isinapersonal na plano sa ehersisyo sa bahay na idinisenyo upang matulungan kang maabot ang iyong perpektong timbang at masunog nang mahusay ang mga calorie. Hayaan ang iyong virtual fitness coach na humantong sa iyo sa pamamagitan ng epektibong pag-eehersisyo na nasusunog ng taba.

Konklusyon:

Rashaqa: Ang mga Hakbang, Calorie Counter ay ang panghuli kasama sa kalusugan at fitness, na nag-aalok ng isang all-encompassing suite ng mga tampok upang suportahan ang iyong paglalakbay sa kagalingan. Mula sa isang calories counter at malusog na plano sa diyeta sa isang serbisyo sa pag -eehersisyo sa bahay at mga hakbang, ang app ay tinutugunan ang lahat ng mga aspeto ng iyong mga pangangailangan sa kalusugan at fitness. Manatiling nakatuon sa iyong mga layunin sa kalusugan, subaybayan ang iyong pag -unlad, at magsikap para sa isang malusog na pamumuhay kasama ang Rashaqa sa tabi mo. I -download ang app ngayon at sumakay sa iyong landas sa isang fitter, mas malusog ka.