Bahay Mga app Pamumuhay Therabody
Therabody
Therabody
10.0.1
18.50M
Android 5.1 or later
Jul 05,2025
4.4

Paglalarawan ng Application

Tuklasin ang isang bagong sukat ng pangangalaga sa sarili na may therabody app, ang iyong personal na kasama sa kagalingan na idinisenyo upang matulungan kang mapawi ang pag-igting, bawasan ang sakit, pagpapalakas ng sirkulasyon, at mapahusay ang kalidad ng pagtulog. Itinayo sa paligid ng iyong natatanging mga pattern ng paggalaw, ang makabagong app na ito ay naghahatid ng mga isinapersonal na mga gawain sa kagalingan na pinasadya sa iyong pamumuhay. Sa pag-access sa higit sa 80 na mga dalubhasa na dinisenyo na mga gawain, maaari mong mahanap ang perpektong session kung ikaw ay isang atleta na nag-optimize ng pagbawi o isang taong naghahanap ng pagpapahinga sa gitna ng isang napakahusay na iskedyul. I-save ang iyong ginustong mga gawain para sa mabilis na pag-access, at hayaang itaas ng therabody app ang iyong paglalakbay sa kagalingan sa pamamagitan ng pag-sync sa kalusugan ng Apple upang makabuo ng mga pasadyang plano batay sa iyong data ng real-time na aktibidad. Gumawa ng walang pag-aalaga sa sarili at simulang maramdaman ang iyong makakaya ngayon.

Mga tampok ng therabody:

Personalized na mga gawain sa kagalingan
Ang Therabody ay lumilikha ng mga hakbang-hakbang na mga gawain sa kagalingan na umaangkop sa iyong paggalaw at mga layunin, na tumutulong sa iyo na mapagaan ang pag-igting ng kalamnan, maibsan ang kakulangan sa ginhawa, dagdagan ang daloy ng dugo, at pagbutihin ang kalidad ng iyong pahinga.

Diverse Rutine Library
Sumisid sa isang mayamang koleksyon ng higit sa 80 mga gawain na ginawa upang suportahan ang iyong pang-araw-araw na kagalingan. Kung ikaw ay nakabawi mula sa isang pag -eehersisyo o hindi nagagusto pagkatapos ng mahabang araw, mayroong isang gawain na angkop para sa bawat pangangailangan.

I -save ang iyong mga paborito
Madaling i-bookmark at ayusin ang iyong mga go-to routine sa loob ng app para sa instant na pag-access tuwing handa ka nang mag-recharge.

Pagsasama ng Kalusugan ng Apple
Paganahin ang Pagsasama ng Kalusugan ng Apple upang i -unlock ang higit pang pag -personalize. Ginagamit ng app ang iyong data sa fitness at aktibidad upang magmungkahi ng mga gawain na ganap na nakahanay sa iyong pang -araw -araw na gawi at mga layunin sa kagalingan.

Mga tip para masulit ang therabody:

Kunin ang pagtatasa ng wellness
Sipain ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pagkumpleto ng isang simple ngunit may kakayahang matalinong pagtatasa ng kagalingan. Makakatulong ito sa app na maunawaan ang iyong kasalukuyang antas ng aktibidad at mga pangangailangan sa kagalingan, kaya maaari itong inirerekumenda ang pinaka -epektibong mga gawain para sa iyo.

Itakda ang mga pasadyang paalala
Manatiling pare-pareho sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga paalala ng in-app upang gabayan ka sa mga regular na sandali sa pag-aalaga sa sarili. Unahin ang iyong kalusugan nang hindi na tandaan kung kailan - lahat ito ay hawakan para sa iyo.

Galugarin ang iba't ibang mga gawain
Iwasan ang monotony sa pamamagitan ng pagsubok ng iba't ibang mga gawain sa iba't ibang mga kategorya. Mula sa pag-activate ng pre-ehersisyo hanggang sa pag-post ng pag-post-workday, galugarin at tuklasin kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyong katawan at iskedyul.

Konklusyon:

Ang therabody app ay muling tukuyin kung paano ka lumapit sa personal na kagalingan-nag-aalok ng matalino, umaangkop, at mga na-back-science na mga gawain na umaangkop nang walang putol sa iyong buhay. Sa malawak na silid-aklatan ng mga gawain, intuitive na pagsasama ng kalusugan ng Apple, at madaling-managing mga paborito, ang pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan ay hindi naging mas simple. Kung ikaw ay malalim na namuhunan sa fitness o naghahanap lamang upang makaramdam ng mas mahusay sa bawat araw, ang [TTPP] ay nagbibigay ng isang malakas na platform upang suportahan ang iyong paglalakbay. I -download ang app ngayon at simulan ang paglipat patungo sa isang malusog, mas balanseng bersyon ng iyong sarili sa [YYXX].

Screenshot

  • Therabody Screenshot 0
  • Therabody Screenshot 1
  • Therabody Screenshot 2

    Mga pagsusuri

    Mag-post ng Mga Komento