Zen: Santai, Meditasi & Mod Tidur adalah aplikasi pergi untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan kesejahteraan emosi mereka. Diiktiraf sebagai salah satu 'Aplikasi Terbaik 2016' Google, ia menyediakan pelbagai ciri yang direka untuk membantu anda berehat, bermeditasi, dan meningkatkan kualiti tidur anda. Dengan meditasi yang segar ditambah mingguan, bersama -sama dengan pelbagai audio dan video meditasi dan video, muzik tidur yang mendalam, dan terapi binaural, ada sesuatu untuk semua orang. Aplikasi ini juga termasuk Audio ASMR untuk urutan mental dan alat pemantauan mood yang unik untuk mengesan kesihatan emosi anda. Terdapat dalam bahasa Inggeris, Sepanyol, dan Portugis, Zen memenuhi khalayak global.

Ciri -ciri Zen: Relaks, Meditasi & Mod Tidur:

• Meditasi Bergilap Mingguan : Aplikasi ini menawarkan pelbagai pilihan meditasi berpandu yang disesuaikan dengan pelbagai keperluan seperti kelonggaran, tidur yang mendalam, peningkatan mood, pelepasan kecemasan, pengurangan tekanan, dan fokus di tempat kerja. Dengan meditasi baru ditambah setiap minggu, pengguna sentiasa dapat mencari sesi yang sempurna untuk keadaan emosi semasa mereka.

• Audio dan video untuk bersantai dan meditasi : Menyelam ke perpustakaan audio dan video yang direka untuk membantu anda berehat dan bermeditasi. Dari bunyi alam yang menenangkan dan muzik lembut untuk menenangkan visual, kandungannya dikendalikan untuk memberikan pengalaman yang damai dan mendalam.

• Muzik Tidur Deep dan Muzik Pagi : Direka khas untuk mereka yang bergelut dengan tidur atau ingin memulakan hari mereka secara positif, aplikasinya termasuk muzik tidur yang mendalam dan muzik pagi. Trek ini direka untuk menggalakkan kelonggaran, meningkatkan kualiti tidur, dan memberi tenaga kepada hari anda.

• Binaural Beats Therapy : Menggabungkan terapi binaural beats, aplikasi menggunakan frekuensi khusus untuk mensasarkan aspek-aspek kesejahteraan yang berlainan. Sama ada anda mensasarkan kesihatan seksual yang lebih baik, penyembuhan chakra, pelepasan endorphin, peningkatan kecerdasan, atau ketinggian mood, anda akan mendapati rentak binaural yang disesuaikan dengan keperluan anda.

Petua untuk pengguna:

• Terokai meditasi yang berbeza : Jangan teragak -agak untuk mencuba pelbagai meditasi berpandu untuk mengetahui yang paling sesuai dengan anda. Setiap sesi adalah unik dan mungkin mempunyai kesan yang berbeza pada keadaan emosi anda.

• Buat persekitaran yang santai : Cari ruang yang tenang dan selesa untuk sepenuhnya melibatkan diri dalam pengalaman bersantai. Dimkan lampu, cahaya lilin wangi, atau gunakan minyak penting untuk meningkatkan suasana yang menenangkan.

• Konsistensi adalah kunci : Buat meditasi sebagai bahagian biasa rutin anda dengan mengetepikan masa yang berdedikasi setiap hari. Sama ada beberapa minit pada waktu pagi atau petang, mengutamakan kesejahteraan mental anda.

Kesimpulan:

Zen: Relantai, Meditate & Sleep Mod adalah alat yang komprehensif untuk menyokong kesejahteraan emosi melalui pelbagai teknik meditasi dan sumber relaksasi. Dengan pelbagai ciri -ciri, termasuk meditasi berpandu, audio dan video relaksasi, muzik tidur yang mendalam, terapi binaural, dan banyak lagi, aplikasi ini menawarkan pendekatan holistik untuk mencapai keseimbangan dan ketenangan. Ciri pemantauan mood membolehkan pengguna menjejaki status emosi mereka dan mencerminkan kemajuan mereka. Sama ada anda ingin mengurangkan tekanan, meningkatkan tidur, atau meningkatkan mood anda, Zen menyediakan alat dan sumber yang anda perlukan untuk memulakan perjalanan ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan sihat.