Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod is de go-to-app voor iedereen die zijn emotionele welzijn wil verbeteren. Erkend als een van Google's 'Best Apps of 2016', biedt het een uitgebreid scala aan functies die zijn ontworpen om u te helpen ontspannen, mediteren en uw slaapkwaliteit te verbeteren. Met verse geleide meditaties die wekelijks zijn toegevoegd, samen met een verscheidenheid aan ontspanning- en meditatie -audio en video's, diepe slaapmuziek en binaurale beats -therapie, is er voor elk wat wils. De app bevat ook ASMR -audio's voor een mentale massage en een uniek stemmingsmonitoringtool om uw emotionele gezondheid te volgen. Zen beschikbaar in het Engels, Spaans en Portugees, is geschikt voor een wereldwijd publiek.

Kenmerken van Zen: Relax, Mediteer & Sleep Mod:

• Wekelijkse nieuwe geleide meditaties : de app biedt een gevarieerde selectie van geleide meditaties op maat zoals ontspanning, diepe slaap, stemmingsverbetering, angstverlichting, stressvermindering en focus op het werk. Met nieuwe meditaties die wekelijks zijn toegevoegd, kunnen gebruikers altijd de perfecte sessie vinden voor hun huidige emotionele toestand.

• Audio's en video's voor ontspanning en meditatie : duik in een enorme bibliotheek met audio en video's die zijn ontworpen om u te helpen ontspannen en te mediteren. Van rustgevende natuurgeluiden en zachte muziek tot kalmerende visuals, de inhoud is samengesteld om een ​​vreedzame en meeslepende ervaring te bieden.

• Diepe slaapmuziek en ochtendmuziek : speciaal gemaakt voor diegenen die worstelen met slapen of op zoek zijn om hun dag positief te beginnen, de app bevat diepe slaapmuziek en ochtendmuziek. Deze tracks zijn ontworpen om ontspanning te bevorderen, de slaapkwaliteit te verbeteren en uw dag te stimuleren.

• Binaurale beats-therapie : het opnemen van binaurale beats-therapie, de app gebruikt specifieke frequenties om verschillende aspecten van welzijn te richten. Of u nu streeft naar een betere seksuele gezondheid, chakra -genezing, endorfine -release, een intelligentieboost of stemmingshoogte, u zult binaurale beats op maat vinden op uw behoeften.

Tips voor gebruikers:

• Verken verschillende meditaties : aarzel niet om verschillende geleide meditaties uit te proberen om te ontdekken welke het meest met u resoneren. Elke sessie is uniek en kan verschillende effecten hebben op je emotionele toestand.

• Creëer een ontspannende omgeving : vind een rustige, comfortabele ruimte om jezelf volledig onder te dompelen in de ontspanningservaring. Dim de lichten, licht een geurkaars aan of gebruik etherische oliën om de kalmerende atmosfeer te verbeteren.

• Consistentie is de sleutel : maak van meditatie een normaal deel van uw routine door elke dag toegewijde tijd opzij te zetten. Of het nu een paar minuten 's ochtends of' s avonds is, geef prioriteit aan uw mentale welzijn.

Conclusie:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod is een uitgebreid hulpmiddel voor het ondersteunen van emotioneel welzijn door verschillende meditatietechnieken en ontspanningsbronnen. Met zijn brede scala aan functies, waaronder begeleide meditaties, ontspanningsaudio en video's, diepe slaapmuziek, binaurale beats -therapie en meer, biedt de app een holistische benadering om balans en rust te bereiken. Met de stemmingsbewakingsfunctie kunnen gebruikers hun emotionele status volgen en nadenken over hun voortgang. Of u nu stress wilt verminderen, de slaap wilt verbeteren of uw humeur wilt verbeteren, Zen biedt de tools en middelen die u nodig hebt om een ​​reis naar een gelukkiger en gezonder leven te beginnen.