Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod to aplikacja dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie emocjonalne. Uznany za jedną z „najlepszych aplikacji Google 2016”, zapewnia szeroką gamę funkcji zaprojektowanych, aby pomóc Ci się zrelaksować, medytować i poprawić jakość snu. Dzięki świeżym medytacjom z przewodnikiem dodawanym co tydzień, wraz z różnorodnymi audio relaksacyjnymi i medytacyjnymi i filmami, muzyką głębokiego snu i terapią binuralnymi beatami, każdy znajdzie coś dla siebie. Aplikacja obejmuje również ASMR Audios do masażu mentalnego i wyjątkowe narzędzie do monitorowania nastroju do śledzenia zdrowia emocjonalnego. Dostępne w języku angielskim, hiszpańskim i portugalskim, Zen obsługuje globalną publiczność.

Cechy Zen: zrelaksuj się, medytuj i snu mod:

• Cotygodniowe nowe medytacje z przewodnikiem : Aplikacja oferuje różnorodny wybór medytacji z przewodnikiem dostosowanym do różnych potrzeb, takich jak relaks, głęboki sen, poprawa nastroju, łagodzenie lęku, redukcja stresu i skupienie się w pracy. Dzięki nowym medytacjom dodawanym co tydzień użytkownicy zawsze mogą znaleźć idealną sesję dla obecnego stanu emocjonalnego.

• Audios i filmy do relaksu i medytacji : zanurz się w rozległej bibliotece audio i filmów zaprojektowanych, aby pomóc Ci się zrelaksować i medytować. Od kojących dźwięków natury i delikatnej muzyki po uspokajające wizualizacje, treść jest wyselekcjonowana, aby zapewnić spokojne i wciągające wrażenia.

• Muzyka głębokiego snu i poranna muzyka : specjalnie stworzone dla osób zmagających się ze snem lub starającymi się pozytywnie rozpocząć dzień, aplikacja obejmuje muzykę głębokiego snu i muzykę poranną. Ścieżki te zostały zaprojektowane w celu promowania relaksu, poprawy jakości snu i energetyzowania dnia.

• Binaural Beats Therapy : Włączenie terapii beatów Binaural, aplikacja wykorzystuje określone częstotliwości, aby ukierunkować różne aspekty dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy dążysz do lepszego zdrowia seksualnego, uzdrawiania czakry, wydania endorfiny, wzmocnienia inteligencji, czy elewacji nastroju, znajdziesz binauralne bity dostosowane do twoich potrzeb.

Wskazówki dla użytkowników:

• Odkryj różne medytacje : nie wahaj się wypróbować różnych medytacji z przewodnikiem, aby odkryć, które z nich najbardziej rezonują z tobą. Każda sesja jest wyjątkowa i może mieć różne skutki dla twojego stanu emocjonalnego.

• Stwórz relaksujące środowisko : znajdź cichą, wygodną przestrzeń, aby w pełni zanurzyć się w relaksacji. Zgwar światła, zapal zapach świecy lub użyj olejków eterycznych, aby poprawić uspokajającą atmosferę.

• Kluczem jest konsekwencja : uczyń medytację stałą częścią rutyny, odkładając na bok dedykowany czas każdego dnia. Niezależnie od tego, czy minęło kilka minut rano, czy wieczorem, priorytetyzuj swoje samopoczucie psychiczne.

Wniosek:

Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod to kompleksowe narzędzie do wspierania samopoczucia emocjonalnego za pomocą różnych technik medytacji i zasobów relaksacyjnych. Dzięki szerokiej gamie funkcji, w tym medytacji z przewodnikiem, audio i filmom relaksu, głębokim snu, terapii Binaural Beats i innych, aplikacja oferuje całościowe podejście do osiągnięcia równowagi i spokoju. Funkcja monitorowania nastroju pozwala użytkownikom śledzić swój status emocjonalny i zastanowić się nad ich postępami. Niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć stres, poprawić sen, czy poprawić nastrój, Zen zapewnia narzędzia i zasoby potrzebne do wyruszenia w podróż w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.